腿部力量怎么练？

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如果车很重，需要单腿支撑防止倒车。我想问怎么练腿部力量，应该练哪块？
就是要倒车时，用腿去支撑起来，有人说太重支不住，就让他倒吧！我的意思，就是这个支撑的腿部力量怎么能练的大点，可能练练，有些本不该倒的能撑住呢？！

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kchi 2018/10/08 21:34:45 发表在板凳

骑车其实更考验腰部力量你用腿的时候还是靠腰部提供稳定性

不是骑车，是倒车时，怎么锻炼，能有力量把车支住！

2018-10-08 21:37 回复

地板

都是牛人

2018-10-08 23:14 回复

看了一圈,貌似我还是跳车吧!不行让车压死我算了!

2018-10-09 09:36 回复

系统故障

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