下饭菜 鱼香金针菇

李坏的李 思域
0浏览/2022-04-26 08:44
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这是一道微辣微酸微甜的菜,主料是白色的金针菇。金针菇具有健脑益智,抗菌消炎,抗肿瘤,促进人体新陈代谢的作用,日本称之为增智菇。在中医五行理论中,白色属金,主肺,白色食物偏平凉,能健肺爽声,促进肠胃蠕动。
鱼香金针菇的做法:
1.金针菇切掉根部,撕成小朵,清洗干净沥水备用;胡萝卜先切片切丝;木耳泡发洗净,我的木耳太小了,就没切丝(大朵的木耳也要切成丝);小葱切葱花,蒜头先切片再切丝。
2.淀粉加水调成水淀粉。
3.起油锅,下葱蒜炒香。
4.下黑木耳、胡萝卜,炒软胡萝卜后下金针菇,略微翻炒。
5.下六月鲜 特级酱油、味达美 清香米醋、味达美 臻品料酒、白砂糖、葱伴侣 6月香辣椒酱,炒匀。
6.稍加点水煮开,转圈淋入水淀粉,淀粉会沉底,使用前别忘了搅拌均匀。
7.收浓汤汁即可出锅,微辣微酸微甜的,金针菇滑嫩软脆,胡萝卜脆甜,非常下饭。
烹饪小技巧:
①金针菇的根部不要切得太多,否则会散开不成小朵。
②勾芡时,水淀粉不要一下子倒下去,分次淋入,有助于掌握芡汁厚薄。
③我比较喜欢这款葱伴侣六月香韩式辣椒酱,不是太辣,对于喜欢有一点辣但又不太能吃辣的人来说非常适用。如果喜欢辣的,可以多加点或换其他辣酱。

















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北京爱车一员 关禁闭 已屏蔽
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金针菇不焯水吗?
2022-04-26 20:56 回复
北京爱车一员 关禁闭 已屏蔽
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2022-04-29 10:42 回复
欧阳伙元 关禁闭 已屏蔽
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看粥美味
2022-07-07 17:08 回复
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看粥美味佳肴
2022-07-07 17:08 来自江西 回复
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李老大9527 关禁闭 已屏蔽
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2022-07-10 12:00 来自湖南 回复
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