21朗逸1.5L+6AT，3挡降2挡，有挺强的冲击感。感觉就像被轻微追尾

最近发现，就是3挡降2挡，会出现车往前窜动一下的冲击感，就是突然窜一下的感觉，车里的人感觉就像被轻微追尾。之前没发现
出现的工况是，高速堵车，走走停停，时速0-35左右，持续1.2小时左右，这段时间在前面是不会出现，20分钟左右之后停车起步会锁定在2挡（这个是正常逻辑，应对堵车工况，避免频繁1-2换挡发热磨损），但是速度起来之后2挡升3挡，但是堵车，再缓慢减速到停车，之前不会有出现3挡降2挡情况，都是3挡降1挡的。现在发现，会在时速降低8左右，3挡换2挡，然后就窜动一下。
平常的不堵车时候，没有发现有这个问题。
大家有类似情况吗？