热 减完三斤肉，一顿毁所有
金秋十月，山河锦绣，正是收获的季节。8天长假休的我们这个爽啊，以至于结束后还好几天缓不过神来，无法面对已经上班的事实。同事在那边装高尚，搬出罗曼罗兰：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”我反击：那是你，日子过得麻木、窒息、充满惰性，我的假期一点也不无聊，找点有趣的事情去做，对身心健康有好处。
说道健康我这心里还有点虚，每逢佳节胖三斤，我这假期过得是挺乐呵，就是之前努力减肥的成果全毁了。九月份天气微凉，天高云淡，为了身体健康避免过胖，我坚持跑了一段时间步，控制饮食，可是这次长假没管住嘴，又放开了造了。
家人的各种喂养，今天烙饼、明天炖肉，你喜欢啥给你整啥就不提了，拿具有代表性的一天小小展示一下我在减肥和美食之间挣扎的心。
说道健康我这心里还有点虚，每逢佳节胖三斤，我这假期过得是挺乐呵，就是之前努力减肥的成果全毁了。九月份天气微凉，天高云淡，为了身体健康避免过胖，我坚持跑了一段时间步，控制饮食，可是这次长假没管住嘴，又放开了造了。
家人的各种喂养，今天烙饼、明天炖肉，你喜欢啥给你整啥就不提了，拿具有代表性的一天小小展示一下我在减肥和美食之间挣扎的心。
天气晴好适合运动，开车前往我的御用锻炼场地，浑河边！
就是这儿了，沈水湾公园，阳光、空气和水，微凉的小风和惬意的美景，这个季节没有比浑河边的健身道更适合跑步的了。
光线从繁茂的树冠缝隙透射下来，很有青春的气息。
其实我每次来河边，都忍不住拍几张美图，无论白天还是夜景，就算不是跑步，在这里散散步也能够收获一份美丽的心情。
虽然有警示牌，而且现在河水也凉了，但还是有游泳的。当然，即使是冬天，也还有冬泳的，还是不提倡野浴，安全最重要。河边最好能修一个专业的游泳场地，一来满足个别市民的需求，二来夏天的时候大家也可以选择下水。
偶遇小卡的兄弟停在路边。
十一期间来河边玩的人还是不少的，有打球的、骑行的、扎帐篷的，家跟前享受一下挺好，也不用去景区挤，也不用担心高速拥堵。
跑步还没结束接到约饭的电话，一听吃海鲜，我这脑子不用自主的就马上做出了选择，吃货的本质很难改变啊。“哪里？ok，马上到！”PS：南北快速干道开起来是真不错啊，虽然限速但是没有灯啊，点个赞。
店名就不说了，免得有广告嫌疑，反正是我很喜欢来吃的，环境也超级好。最重要的还是美食，简直是一顿毁所有啊，上图了啊。
别管是哪种蟹，现在正当季，不吃你吃谁。
鲍鱼、虾、海胆、扇贝、鲜活海鲜随便选，减肥抛脑后，先吃爽了再说。
甜点也都够美腻，偶尔来一口调调味儿。
各种卤味。
海鲜锅
每样来点儿就差不多饱了，每次都恨不得自己有两个胃才好。
吃的时候一门心思，吃完了就开始悔不当初，之前减完的肉都白努力了。不过庄稼不收我们得年年种啊，减肥的路上我们还得越挫越勇，减完了吃、吃饱了再减！
十一已过，生活继续。总要有所期待，忽略我有些发福的肚子，起码我的心态，还是那个朗朗少年，给自己加油！Fighting!
十一已过，生活继续。总要有所期待，忽略我有些发福的肚子，起码我的心态，还是那个朗朗少年，给自己加油！Fighting!
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