汽车“小白”关于途胜L机油的问题

购买途胜L车有一段时间了，汽车驾驶感受比较满意。没事的时候就转转论坛，学习一下各位用车大神的实用技巧以及各种改装件，真是收益匪浅。

最近在逛论坛的时候，结合自己的车辆保养，我发现大家到4S保养时基本上就是以下两种机油：

我们这里的4S一直给用的是灰桶的这款机油。 以下几个问题大家一起探讨：
1、这两款机油有啥区别吗？
2、这两款机油都是标注全合成机油。4S让5000公里或者6个月更换。我看网上说全合成机油的更换里程为10000公里或者1年，到底是哪种是最好的更换周期，有大神可以帮忙解答一下吗？（我的上一台车是自吸的，我再外面小店更换机油。师傅跟我说矿物质油5000公里、半合成7000公里、全合成10000公里更换机油。带涡轮增压的全合成机油也5000公里更换）

对于以上问题，各位大神有懂的还望帮忙解答一下，大家共同探讨，以便更好的用车。