关于机油10W-40和5W-30 桑塔纳2000加那种比较好

车在北方使用  沈阳    

10W-40的粘度应该是比5W-30高   

有一种说法，10W-40比较适合老车，但是机油粘度高又会比较费油

5W-30粘度低，，但是夏天是否适用。沈阳夏天温度也是比较高的。

嘉实多（Castrol)金嘉护(GTX)机油 5W-30 SN (4L)

嘉实多(Castrol)嘉力(GTX)合成机油 优化抗油泥配方10W-40 SL(4L)

这两个作为例子吧，选哪个比较好。我随便找的啊，不是做广告，大家如果有什么好的建议希望能提出来。

各位高手们都用的什么机油呢？请赐教！