关于19款发动机机油保养问题

我的是19款的车，最开始在四儿子店保养给我用的是5w-30的机油，后面我保养就一直用的30的，我的油耗除了跑高速就没下过八个油，最近有车友说用0w-20的机油省油，就说问下有没有车友两样都用过的，那个好一点？