9代思域，1.8自吸。手册上推荐用什么机油？

9代思域，1.8自吸。手册上推荐用什么机油？

之前一直用壳牌5W30
看到京东上有壳牌0W20，和30用起来有什么区别？
壳牌机油的说明书，没说适合本田的标准