408,1.8自豪，保养用道达尔7000SN5W30还是道达尔9000SN5w30

14款408 1.8自豪，19500公里了马上在乐车邦第四次保养，除了更换机油机滤，空气空调滤清外，需不需要清洗节气门什么的，最重要的是机油吧，第一次在外面做，不知道用哪款机油，14款1.8自豪自然吸气的