减肥记录贴,一个多月了,算什么水平
之前是91点多,现在刚刚测83多一点
不吹不黑,有照片为证,实拍,非ps
每张照片都有具体的时间和拍摄地点
平时就是少吃多运动,晚上吃的很少,基本上晚上不吃碳水化合物,以蔬菜为主,然后呢坚持运动,平时走走路每周打三到三次左右吧羽毛球,坚持了一个多月了
不吹不黑,有照片为证,实拍,非ps
每张照片都有具体的时间和拍摄地点
平时就是少吃多运动,晚上吃的很少,基本上晚上不吃碳水化合物,以蔬菜为主,然后呢坚持运动,平时走走路每周打三到三次左右吧羽毛球,坚持了一个多月了

















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