自动启停有必要开启吗?

我的这款车带有自动启停功能，但是从我买来我就没用过这个功能。因为听说开自动启停后容易损伤电瓶。以前也没用过这个功能，觉得有点麻烦，每次一停车，发动机就自动熄火了。要再着车还要一脚离合器下去，但现在开多了觉得也习惯了。上次在长沙开车的时候开了下自动启停，觉得用起来也挺好堵车的时候发动机自动熄火，不知道能省多少油，想问下大家自动启停有必要开吗?