请教大家：09年出厂的2.4新君越换机油是原厂5W-30还是5W-40？

近日，双11网上有机油优惠，想屯点。请教大家用原厂说明书上的5W-30还是用5W-40，车子快12W公里了，09年的车。另外这车用什么型号的机油滤芯，谢谢大家!