知道的说说：道达尔SAE 5W-30机油和SL-5W-40 哪个更好

我从首保一直用SAE 5W-30机油450元/桶（4S说是给3.0的车型用的），5W-40的310元一桶+85元一桶小的；到底该用哪个啊，对车有没有影响？