【告别2021】香肠鸡蛋手抓饼


主料
面粉380克 鸡蛋2个 火腿肠2根
辅料
开水100克 凉水100克 亚麻籽油(油酥)30克 面粉(油酥)30克 五香粉(油酥)2克 盐适量
香肠鸡蛋手抓饼的做法 
 1   面粉先用开水烫一半  
 2   然后加入3克盐,再加入凉水  
 3   揉成光滑的面团  
 4   分成6份,揉好盖保鲜膜饧20分钟 
 5   饧好的面剂擀成大片,表面涂抹油,保鲜膜密封饧2小时,这样面团就有很好的延展性,可以擀很薄了。 
 6   饧面的时候做油酥,30克面粉加2克盐和2克五香粉 
 7   锅里倒入“有机亚麻籽油”,油温4成热倒入面粉小火炒均匀离火  
 8   做好的油酥晾凉备用。用“有机亚麻籽油”做的油酥颜色金黄很好看,做的饼颜色也好看,而且吃起来也更健康  
 9   饧好的面片擀成很薄的片,然后均匀涂抹上油酥  
 10   先从一边卷成长条,然后再卷成圆的  
 11   擀成厚度不超过2毫米的饼  
 12   锅烧热后放入饼  
 13   火腿肠切好摆上,再倒入打散的鸡蛋,上面还可以撒一点香葱,盖上盖子中偏小火煎  
 14   待蛋液基本凝固时再翻面煎一下  
 15   底部酥上层软香的火腿肠鸡蛋手抓饼就做好啦。




















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2026/5/15 01:45:05