三菱老款发动机，大家来来谈谈机油

2010款，中华骏捷两厢车。三菱4A91S发动机，今年应该是第七年了，我打开机舱看了一下，没有漏油没有渗漏，之前对机油不是很懂，用过两次水油蓝壳5w-40，算是同级中很粘稠的机油了。
最近一次，换了水油灰壳5w-30 sl，给我的感觉就是噪音稍大，换挡不积极。
这个机头，还有什么更合适的机油推荐一下？
自动挡车型，跑了8.5万公里了。