焦虑的人，往往会在闹钟响起的前几分钟突然醒来

焦虑的人，往往会在闹钟响起的前几分钟突然醒来。这种看似巧合的现象，实则是身体在压力下的预警机制。他们紧绷的神经对时间异常敏感，潜意识里总在计算着分秒，生怕错过闹铃。黑暗中睁眼，摸出手机确认时间——离预设的铃声仅差三四分钟。不少人都曾有过这种经历，那悬着的心终于落下，却再难入眠。这提前醒来的片刻清醒，是焦虑赠予的“礼物”，一份来自微妙生物钟的提醒。