【告别2021】简单易学的三明治

来吧，一起带你做简单、快捷、健康的早餐吧： 
主料
吐司片6片 香蕉1根 紫薯1块2人份
辅料
酸奶1大勺 蓝莓酱1小勺 鸡蛋2个 芝士片2片 椒盐少许 孜然粉少许

 双拼飞碟三明治的做法 
  1 准备食材，紫薯去皮切成小丁放入微波炉高火2分钟至熟，紫薯也可以蒸熟，只是水分大一点  
2   浩诗三明治机放入飞碟盘加盖预热3分钟 
 3   预热期间，紫薯丁加入酸奶、蜂蜜拌匀  
 4   香蕉去皮切小丁，加蓝莓酱拌匀  
 5   时间到打开上盖，先放入吐司片再分别放入馅料  
 6   最后放上一片吐司下压上盖，定时3分钟  
 7   打开上盖取出吐司切块即可，喜欢浅颜色的吐司可以减少加热的时间，中途也可以打开上盖观察颜色的深浅  
 8   还可以给小朋友做个煎蛋芝士吐司，三明治机预热2分钟，飞碟盘分别打入两个鸡蛋，食品级不粘涂层，轻撬脱模，一抹即净，不用油煎蛋也不粘  
 9   定时3分钟，煎蛋成熟撒椒盐和孜然粉取出，鸡蛋的软嫩程度跟加热时间和鸡蛋的温度有关，可自由调整  
 10   随后放入一片吐司，对角放入鸡蛋和对角切开的芝士片  
 11   上面覆盖一片吐司，下压上盖定时3分钟即可  
 12   取出切块、搭配沙拉酱或是番茄沙司即可食用