森林人2.5，0w-20油，换美孚EP还是鹏斯PUP？

森林人2.5，0w-20油，换美孚EP还是鹏斯PUP？用过这两个油的朋友给介绍一下感受，会不会损耗？（被途观ea888的损耗整怕了，娘的）
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pup基本被排除了，有朋友建议新日石sustina 020