请问新全顺侧面和后门的黑色护板是怎么拆的？暴力拆还是有技巧

近期想自己动手给车做保温，但是遇到问题了，就是侧面和后门的黑色护板是怎么拆的？暴力拆还是有技巧？有拆过朋友或者了解的，请指导一下，先谢谢了