19款卡罗拉变速箱油该在多少公里更换？6万还是10万？防冻液也该换了，你咋看？

19卡罗拉 ，变速箱油几万公里更换，手册也没写，有人建议6w有人建议10w也不迟。马上六万了，我想把防冻液换了，变速箱油听听你们意见！