求助，关于Z650的保养

各位摩友好，本人新入手了一辆二手的川崎Z650。去年七月上户的车，五千公里刚出头。问了前车主，车子目前就一千公里时做了一次首保，没再保养过。我翻了下说明书，貌似上面提示是一年或者12000公里时换一下机油和机滤。总感觉这样的保养周期太长了，怀疑是我看错了。我这里是小县城，附近三百公里内没有川崎专卖店。在此求助各位Z650车主，按我车子的情况，应该什么时候保养？各位保养的时候用的什么机油？
最后祝各位骑行愉快！骑行安全！