推荐可以探险游的地儿---民和县-七里寺和东沟

8月 2号周末，中午出发，经民和县“川亭公路”至七里寺和东沟瀑布

民和七里寺七里寺旅游风景区距民和县城50公里，古鄯西南10公里处的拉脊山东麓。景区西、北、南三面环山，山势陡峭。面积约53平方公里，最高海拔3200米，主要旅游景区有棒槌山、药水泉、药王庙。七里寺峡谷东西走向，两面还有两个小峡谷，两小峡谷之间有一翠峰，形如圆锥，故名“棒槌山”，挺拔端庄，清秀妩媚。峡谷两侧山岗起伏，植物茂盛，鸟语花香，风景如画。是青海境内海拔底（2465m ）气侯温和独树一帜的旅游圣地。这里群山起伏、山石林立，流水潺潺花艳树碧，天然林茂密纵横、绿树成荫...

东沟瀑布是青海省内最大的天然瀑布，距民和县城南约30多公里的东沟乡红崖子村红崖子峡内。又因沟谷内水草丰美，久有牧牛者置圈在此，故又名“牛圈沟”。峡谷口右面石峰为“马头崖”，形似扬首引颈、势若腾飞之马。左边石峰“鹦哥嘴”拔地而起，鸟头深锁云雾之中。进入红崖子峡谷数百米，看见有一座水泥大坝，沿着阶梯上到坝上，但见是座小水库，在水库南峰80多米高处有石门洞开，一道激流飞落而下，水泻如银，飞珠喷玉，倾落碧潭，声如轰雷，回荡不绝，气势壮观。据说，瀑布高达84米，从陡峭的山崖上垂直泻落而下。

七里寺景区在川官公路边上尚有一个标志，而东沟亦在川官公路上，可惜路边标志不明显，以致于从路口经过而不知，不过有个樊篱家滩什么什么的顶目，是水泥路，顺着向上，直至沟底，才能到达

七里寺在路口比较容易看到，顺着一条水泥路进就可以啦

东沟就没有那么好找啦，我是路过几次就没有找到，这张图可能对你大家找到有些帮助吧

这是大致的方向和位置，距民和县城约30公里，古鄯傎到了，就是进入七里寺也到了。。。

这是东沟的位置

东沟确实不容易找到。。。

从川亭公路这个地方进入东沟的。。。

这是途径的一个水库

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水库边树木远山倒影，火热的夏季，让人心旷神怡，酷暑顿消。。。

水库对面的寺就是没有找到从哪儿可以上去

如此美景，令人不住地拍一张又一张。。。

继续沿川亭公路出发，进入七里寺。。。只在大门口要每车15元的停车费

迎面看到就是清澈的溪水哗哗地流着，已经有许多人在水流边嬉戏。。。

在这里有左右两条峡谷，中间的就是叫棒槌山，把两条峡谷一分为二。。。

从右侧朔流而上。。。

只听到哗哗的水声，却少见有路，从灌木丛中穿梭而进，看似有路，但却无路可言。。。

或低头从树丛中弯腰而过，或手脚并用，在岩石堆中攀爬而上，或骑着横卧的树干翻越。。。

抬头是陡峭的山崖，垂直向上。。。

略宽阔的地儿也只能看到天在远边呈一条缝隙。。。

横着拍不到全景

竖拍也只能看到狭窄的天在远方，只有清澈的溪水不停地流着。。。

感觉峡谷一直在延伸，不知终点在何方。。。。由于时间关系，只能止步，留待以后期望能顺流而上，领略不一样的风景。。。

返回谷口感觉溪水更加清澈。。。。

转而向棒槌山攀登，起初山势还比较平缓。。。

越向上越陡峭。。。

可以看到左边的峡谷里的人影越来越小，却离山顶还有很多的距离。。。

越往上爬，越看到左边的峡谷蜿蜒而上

更高的高度下。。。。

高度的提升，对于左侧的峡谷还是依稀可见，详细的风景需要进一步探索。。。

无尽的远山一座一座连绵不绝。。。

这里有路吗，确实有，就是顺着岩石，扣着凸起的石头向上。。。。感觉没有坡度，就是垂直向上。。。

宽些的路也只能是这样。。。。看来今天只能留下遗憾了，也希望有兴趣的朋友来征服这神秘的峡谷和高山。。。。

不文明的出游是应该坚决抵制的。。。。

看着这些真的心疼的感觉。。。。

后来的人们只能在平缓地带四处是垃圾的地方欣赏着“美景”，感受着夏凉。。。

文明出行就在身边，举手之劳吧

这是左边峡谷的溪水。。。。

从谷底只能看到左边的峡谷如此“短浅”，远没有半山上看的幽深，如果能登上最高处，那样的风光更吸引人吧

这是从山下眺望棒槌山，攀爬起来却没有想象的容易。。。。我们也只是到达后面山峰的脚下

离开谷口才能看到右边的峡谷的一隅，我们也只是到达最小的那个凸起的下面，里面还有更长的路程。。。

望下面谷外看，绿树掩影，风景如画。。。。

景点的发展都有人为因素的参与，遑论别人，我只能一看而过。。。

药水泉，来这儿买水的人还真不少。。。

还需要排队，多少钱也没有兴趣知道。。。。

路边几间商铺，最靓的就是塑料桶。。。。

大大小小的塑料桶，你有兴趣带些药泉水回去就来吧。。。

也有几家饭馆。。。。

兰州的大巴，反映有不少人慕名而来。。。。

继而就返回，探访路过几次都没有找到的东沟。。。。

因为开车，同车的几个照到樊家滩的路牌，地图上显示，就是要从那儿进入。。。。

也是顺着水泥路进入。。。。

远处群山重叠，近外绿意盎然。。。

最下面就是油菜，没有了花，却有了果实，青海湖边，门源的油菜正开着花儿呢，说明这里的海拨要低，气候要温暖许多。。。

如此美景，你愿意来吗

同行的几个伙伴。。。

油菜籽快要成熟了。。。

一派丰收的景象。。。。

这是进入东沟瀑布的水泥路。。。继续向里。。。

有丹霞地貌的特点呢。。。。

随手一拍，即是风景。。。

前的尽头面就是东沟瀑布，但还没有露面呢

别以为这是瀑布啊，这是瀑布下的一个小水库，为附近的几个村庄供应吃的水，比之城市的用水花大力气净化的水不知自然纯净了多少倍。。。

往下看，依然是峡谷掩映在不经意的山水间。。。。

由于是下午，库水墨绿色，幽静而深邃。。。。

横拍不能取到全貌，只能竖拍才能显示山顶和谷底。。。

沿岩石壁向上。。。

山绝对是垂直的，如刀削，又有谁能削出来呢，自然的鬼斧神工才有这种超自然的能力。。。。

瀑布的全貌，从陡峭的山崖上飞泻而下。。。。

横拍只能拍到山尖尖。。。

竖拍也才能看到山尖尖