关于轮胎扁平率和胎压的关系，请指教

情况是这样，原车195.50.16，常年胎压保持2.5，觉得用起来还行（主要是人懒）。现在换了205.45.16的倍耐力新P1。扁平率更低了，轮胎更扁了。换胎时师傅给我说这个轮胎扁平率低，建议胎压打高点，最后给我打了四轮3.0。
我觉得3.0会不会太高了？所以特来问问大伙胎压和扁平率有关系吗？扁平率低的胎确实需要打高胎压吗？谢谢！