【24年总结98】南涧跳菜、无量山樱花谷和观云庄园

【南涧行 02】云南大理南涧彝族自治县的特色菜—跳菜

南涧彝族自治县的特色菜“跳菜”，不仅是一种独特的饮食文化，更是一种融合了舞蹈与音乐的艺术形式，深受当地人民的喜爱。

今天8点从西区清香坪出发，15点到达云南省大理南涧彝族自治县。晚上吃南涧彝族自治县的特色菜—跳菜。然后在云南省大理州南涧彝族自治县住下。出行费用：门票：0元，停车费：0元。

自驾游的时间及路线：D1 时间：2024.12.19 行程：攀枝花—南涧彝族自治县的特色菜—跳菜—云南省大理南涧彝族自治县里程：350公里

跳菜的定义及起源定义：“跳菜”，又称“抬菜舞”，在彝语中被叫作“吾切巴”，是云南省南涧县境内彝族一种风俗礼节性舞蹈。起源：跳菜始创于1200多年前唐朝《南诏奉圣乐》中的“抬菜舞”，经过一千多年的沉淀，已成为南涧民间重要节日宴席上重要的组成部分。

跳菜的艺术特点表演形式：跳菜表演由引菜人和抬菜人从厨房到餐桌合着音乐节拍，跳着彝族特有的舞步，诙谐幽默地按“棋子”式布局摆菜。伴奏乐器：主要使用锣、唢呐、大筒等乐器，伴奏曲调复杂多变，曲目多样。

服饰特点：表演者一般身着传统红、黑色调绣花镶边大襟上衣，戴着大银耳环，披着类似斗篷的羊皮披毡。跳菜的发展现状普及率和参与人员：近年来，南涧县艺术普及率达到了80%以上，从事跳菜艺术的人员有近百人，民间跳菜队也有数十只。

跳菜的文化意义和社会影响文化传承与创新：南涧跳菜不仅继承了祭祀中奉盘祭天的宗教元素，而且还融合了彝族不同地区的舞蹈动作。

社会影响：跳菜已经更成为一种舞蹈艺术，在全国乃至世界进行表演，为艺术的传播和中国传统文化的流传做出了重要的贡献。

跳菜的现代发展和推广产业化的尝试：南涧县擦亮“彝族跳菜”这一文化品牌，实施培养百名跳菜名人、培训百支跳菜名队等“五个一百”工程，促进非遗项目专业化、产业化、规模化发展。

国内外演出：南涧跳菜走进了英国皇宫、央视春晚等国内外重要场合，使之成为了民族文化自信的重要象征。

南涧彝族自治县的跳菜不仅是一种独特的饮食文化，更是一种融合了舞蹈与音乐的艺术形式，深受当地人民的喜爱，并在现代社会中得到了广泛的发展

【南涧行 03】大理州南涧县无量山樱花谷（全部完）

无量山樱花谷位于中国云南省大理州南涧县无量镇德安村境内，是一个以其独特的自然景观和美丽的樱花而闻名的旅游目的地。这个樱花谷不仅是一个自然保护区，也是一个集观光、旅游、摄影为一体的旅游景区，尤其适合摄影爱好者。

今天8点从云南省大理州出发，9点到达云南省大理州南涧县无量山樱花谷，开始游览，门票：45元。观光车：免费。游览结束，回到四川攀枝花，总计费用约3600元。【汽油费、过路费、餐费、住宿费、修理费、景点门票】AA制。车辆2辆。人数9个人。每人大约400元。总里程：800公里。

自驾游的时间及路线：D2 时间： 2024.12.20 行程：云南省大理州南涧县 —无量山樱花谷—四川攀枝花里程：450公里

地理位置和气候无量山樱花谷坐落在无量山国家级自然保护区周边，与灵宝山国家森林公园相邻，距离南涧县城约51公里。该地区拥有亚热带高原季风气候，北纬24°45'50"，东经100°30'32"，海拔高度为2175米。

花期和最佳观赏时间无量山樱花谷的花期通常在每年的11月底至12月初，持续约25天左右。其中，盛花期大约在12月初。因此，这段时间被认为是访问樱花谷的最佳时期。

大理州南涧县无量山樱花谷景区，游客需购票即可进入。景区内配备了观景台、卫生间、餐饮和住宿等设施，为游客提供了便利。此外，景区还提供了详细的交通指南，包括自驾线路、班车线路、动车线路和飞机线路，以便游客能够方便地到达。

旅游攻略对于摄影爱好者来说，樱花谷的摄影点主要集中在1号和2号观景台附近。1号观景台适合下午逆光拍摄日落，而2号观景台则适合早上逆光拍摄日出。此外，1-2号观景台之间的区域在上午侧光下也是拍摄樱花谷的理想地点。

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攀枝花市仁和区仁拉路中坝观云庄园

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今天早上9点从攀枝花西区出发。大约10点到达攀枝花市仁和区观云庄园。开始游玩。和老同学小聚。中午吃的羊肉火锅。晚上吃的中餐。和老同学在一起。把酒言欢。不亦乐乎。当然麻将和钓鱼一样不能少。

游览的时间及路线时间：2024.12.25 行程：攀枝花西区—仁和区观云庄园—攀枝花西区里程：60公里

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