大众T-ROC探歌 2020款208TSI 换机油

大众T-ROC探歌 2020款208TSI 国6 换什么型号机油啊，想自己买机油来换，还有怎么区分有没有颗粒捕获器？随车手册没带在身边。。有知道的朋友麻烦告诉一声，谢谢。。。