贝纳利300换机油用3L吗？哪个牌子的机油好啊？

贝纳利300换机油用3L吗？哪个牌子的机油好啊？我看有朋友换摩特5100的？有10W-40W,和15W-50W的，到底哪种好？有朋友告诉吧！谢谢啦！