关于6F35变速箱的最佳油品选择及换油细节的探讨

我在京东上买的康度，换完很一般，刚换好2600转换挡，远不如没换的时候，后来检查发现加多了，放掉了1L左右，好了不少，但还是不如以前猛。我是4w公里换的，考虑到磨合期零件配合的形位公差，金属摩擦应该比较厉害，想着1w的时候就换，10w左右的时候再换，结果一直拖到了4w才换。我换的时候买了12夸脱，循环机换的，而且那家店感觉技术不行。我换的时候旧油可以说是比较鲜亮的红色，稍稍发暗，不算脏，主要原因我想应该是我90%跑高速。现在我很想换成原厂灰瓶绿字的那个油，正在观望。做了不少功课，发现采埃孚、康度、胜牌、福斯、原厂的运动粘度指标差距很小，尤其康度和原厂的送检指标很接近，但为什么我换了以后体验一般呢？这很玄学，只能一点点的找规律，但是如果每次都换不一样的油，加上循环机的费用，次次1200元，确实试错成本过高。现在想问问论坛里跟我一样疑惑或者已经解决疑惑的老铁们有没有什么经验和发现，非常感谢。
2022年5月更新，去年换了原厂小绿瓶，还是用的循环机，换完有明显改善。但是轻微闯动还是有，而且发现到了4、5月份以后，天气转暖，车子动力、变速箱平顺程度都会有明显改善，可以说非常明显。另外，告诫各位车友，千万不要长期在小加油站加便宜油，不然三元催化器会很容易中毒，而且发动机噪音会变大，锐界的静音做的非常好，在车内你可能感受不到，打开机盖就会发现，加好油，气门哒哒声很轻缓，加劣质油，整个发动机声音都会增大。最后，一定一定记得5万左右把燃油滤清器换掉，那玩意真的很脏。