200T运动模式和正常模式的区别

原来市区开车一直用的正常或经济模式，总感觉起步或超车时踩油门比较费力，还有顿挫感。今天换到运动模式开了下感觉太棒了，超车加速，油门非常轻，再也不用担心被加塞了。但是每次看到运动模式时仪表盘显示有点类似警告的颜色，心里总是不踏实，所以现在问题来了，各位大佬，可以长期使用运动模式不？