大家的E150都用什么样的火花塞？

上周给欧蓝德换火花塞，突然想到小E子的火花塞也得用了有七八年了。就想有时间也动手换一下，2012款E150，火花塞是什么型号的？大家都换的什么材料的？用着效果怎么样？