旅行是一剂良药丨美西14日抗焦虑自驾之旅（上）
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在经历了趴着、躺着、歪着、斜着、蜷缩着……被国航经济舱折磨了12个小时后，伸直了腿脚，踏上了充斥着满眼26个字母的国度，才终于不再恍惚，因为在此之前，我患上了行前焦虑症……
那是一种很难切身体会到的周身难受，在提前三个月把所有准备工作都做完，在出发前两周突然感觉心慌心悸，呼吸困难，头晕，没精神，而且越靠近出发日期越严重，去医院检查了一圈，甚至连24小时心脏监护都带上了，心肌酶谱统统查一遍，最后，大夫只说了一句：“检查结果都挺好，如果还是不舒服可以看看心理门诊，我遇到过很多这样的病人……”
我……
就这样坚持着出发了，没想到在下飞机的那一刻，所有的不舒服果然全部消失了？！
接下来，通关、坐shuttle、取车……
由此开始我们波澜不惊的14天美国西海岸自驾之旅。
抛开政治不谈，美国人民很友好，很有个性，见识过地铁里黑人说唱式的吵架方式，各种大屁股妞儿袒胸露乳但是觉得很美，在巨人森林中穿行我就是个小矮人，怪不得颈椎更难受了。
阳光炽热的洛杉矶；
最具活力的圣迭戈；
色彩炫目的拉斯维加斯；
湖光山色的优胜美地；
非常像重庆的旧金山；
调色盘般绚烂的卡梅尔；
让人难忘的Ragged Point......
自驾行程安排：
14天美国西海岸一号公路环线：
洛杉矶→圣迭戈→拉斯维加斯→优胜美地→旧金山→卡梅尔→圣西蒙→索尔万→洛杉矶
tips：沿西海岸自驾一定要选择从旧金山往洛杉矶自驾方向开，因为右侧车道行驶，太平洋就在车辆右侧，风景好，停车方便。
自驾路线
提前准备工作：
1、签证：
10年签证还是疫情前办的，网上有很多签证攻略，面签方式也是因人而异，个人建议实话实说，不卑不亢就可以了。
提前准备行程单、租车预订单、机票酒店预订单、工作证明、半年内银行流水、旅行生活照。
2、租车&驾照翻译件：
我们租的车子是一辆丰田Rav4，两人开空间足够，且价格实惠。
（1）确定出发日期后，提前在各大租车平台租车，尽量找大平台，认准大公司（Hertz/Avis/Budget/Sixt），多比价，买中档保险即可。
（2）现场有可能会被替换同价位车子的其他品牌，或者直接升级，不用担心，是正常现象。
（3）取车时检查是否满油，外部是否有刮擦，轮胎有无明显漏气等等，还车时同样保持车子满油状态，拒绝还车加油服务，（价格刺客！收费是两倍油价），所以还车前记得加满油！
（4）取车时工作人员会让购买道路通行费（Toll），可能会因为你是外国人不懂，这个时候一定要坚持不买，因为美国高速大部分都是免费的，对于美西来说，只有旧金山金门大桥往返有个几刀的费用。
提车凭证
（5）驾照翻译件：
支付宝可以办理驾照翻译件，通常免费，或者支付一个快递费即可，驾照翻译件必须和驾照原件配合使用，一定要记得带上驾照原件！
驾照翻译件和中国驾驶证
（6）提前熟悉当地交通规则，简单总结几条：
a.永远要礼让行人！
b.交通灯与国内一样：圆形红灯可以右转；遇到右转箭头灯、或“NO TURN ON RED”标志，必须等红灯。
c.STOP标志：必须停车几秒！通行原则是先到先过。
d.YIELD标志：不必停车，但要让行！
e.街边停车：不要停在有“轮椅”标志的残疾人车位！禁止停在红色路缘、消防栓旁、路口！限时免费与咪表收费车位，不要侥幸、必须严格按时离开！否则均会巨额罚款！记得随时攒一些硬币。
f.高速不要走最右侧车道！此道经常“Exit Only”，会被迫出高速。
g.高速车流很快，会开到75 mph（120 km/h），甚至130，我们在旧金山车流中就被迫提速，但跟着车流速度才安全，慢于55 mph（88 km/h）反而危险！
h.普通公路严格遵守限速，尤其城镇路段！限多少就开多少，Police的车经常埋伏在路边草丛，发现超速就会冲出来截停（Pull over）并巨额罚款！
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3、出发前填写evus
2025年9月30日前登记完全免费，9月30号当天以及之后就要收30美元/人，每次登记后有效期两年。
一次性填完，中间不要停留太久，不然页面过期又要从头开始，登记完成后，建议打印出来，值机和入境时可能会查看。
OK，行程开始吧！
D1. 洛杉矶——天使之城里还有只小小魔鬼
如果用一个词来形容对洛杉矶的感觉，那应该就是：随性。
加州的阳光从来不会让你失望，穿着T恤、大裤衩、夹脚拖鞋在大街走也没有人会觉得你邋遢不讲究，胖妞们毫不吝啬露出他们肆意流出的肉肉，不掖着不藏着，充满魅力与自信，我胖我美，多数女孩无论身体多胖身材如何，却都有一张精致的小脸，这是让我非常匪夷所思的地方，神奇的基因。无疑，这很符合胖女孩对审美的需求，无需减肥，绝不是一个靠外型决定人生际遇的地方。
老公东拐西拐把我拐到了他精神世界中的目的地之一，Amoeba Music Store，全球最大的唱片店之一。
远远看到它，有唱片收藏癖好的他就开始小激动了。
一进门，如同走进一座圣殿，数以十万计的唱片、黑胶以及周边产品，塞满了上下两层楼。尽管数量众多，面积很大，但唱片分类清晰，很容易找到你想要的内容，面对这个我还能说啥。唱片这种最有价值的音乐载体，在国内几乎消失，取而代之的早已是网络音乐，对于超级唱片发烧友来说，其实是有些痛苦的。反观美国市场，版权意识和相关法律的完善让互联网随意下载几乎不可能，而民众也拥有唱片文化，几千平米的店面中，人头攒动，客人络绎不绝。还有一个现象，哈哈，唱片店也许是美国境内中国游客最少的商店了。其实我知道，无论在这里游荡多久，他走的时候都有遗憾，索性，赶紧买了张最想要的唱片，迅速走人。
Amoeba Music Store
D2.洛杉矶——从暴走星光大道开始
不可避免的，我们还是被黑了小费，请记清这对胖胖超人和球鞋蜘蛛侠的组合，还有兜售唱片的黑人。强卖CD和强拍照的事情在星光大道经常会发生，初来乍到的我们完全被他们的热情所蒙蔽，还没给我们有反应的时间，架势就已经展开，Pose就已经摆开了。星光大道虽然鸡肋，但离我们住的地方不远，好歹打了个卯，就像到了北京就一定要去王府井一样，钱送出去了，也需要祭祭五脏庙了。
关于吃：看到地图上有个The Original Farmer Market，就好奇的去了，然而顺路吃上了我们认为超值的一顿饭，18刀的牛肋骨套餐！
餐厅名字：Bryan's Pit Barbecue
地址：6333 W Fairfax Ave
在一个超市后面的市场里，出餐速度不错，食材新鲜，肉质很嫩，蘸酱酸甜口，很合中国人的口味，为了下次去还能找到这里，我特意在某点评网上打了点，希望它一直在！
价格：牛肋骨套餐，加税25刀
Whole Food Market是一家来自美国的天然食品连锁超市，老公在这里居然发现了英国乐队Iron Maiden主唱Bruce Dickenson开的啤酒厂品牌Trooper的啤酒。
下午回到Motel休息，住的地方离格里菲斯天文台1.6英里，看起来很近，步行就能到，于是出发，但人算不如天算，一路的上坡路，让我这“大病初愈”的小体格好不叫苦，眼瞅着胜利就在眼前，可以无奈心肺功能都开始叫停，打道回府，留着行程最后返回洛杉矶再来此地一战吧……
通向格里菲可是斯天文台的土路，左上角的天文台就在远方了，但我真的爬不动了
几近黄昏，回来走的一条林荫小道，热带雨林般舒适凉爽，也算给自己吸个氧了。
洛杉矶是初入美国的第一站，一切第一印象都由此产生。
我宁愿看到一个国家所有的美好，譬如每辆车都擦的锃亮，即使是“擎天柱”的后屁股都能当镜子照；譬如临街的很多大型建筑都作为整栋停车场；譬如街道看起来整洁干净，犬不吠，阳台没有任何一家看到晾衣服的画面；人们非常友好，认识不认识，只要有眼神的接触都会主动问好和微笑；所有车辆距离5米开外就会避让行人；公交车一律残疾人先上，如果其他人先上了车会被司机“请下来”！
然而那个小小的魔鬼大概就是每个旅行地都会有的一幕——欺生，有偿与Cosplay合影，被迫购买黑人演唱者的唱片。
D3.圣迭戈——电线上挂球鞋&飞机肚下居住
圣迭戈怪现象一：
抵达预定的 Airbnb 的房子附近发现第一个奇怪的现象就是，高高的电线上面挂着破球鞋。
Google了一下，根据不同地区有不同的说法：
说法一，挂鞋子的地方就表示这个地区有黑势力团伙，是某个团伙的一个标志，其他势力在这里“造次”时要小心，颇有打狗看主人的意思。
说法二，表明这里是贩毒地点的一个标志。
说法三，还在上学的青少年每当毕业时就把在学校里上体育课时要穿的运动鞋扔到电线杆上，庆祝毕业的一个方式。
说法四，就是一些人的恶作剧，把不再穿的旧鞋扔到电线杆上面。
不管何种说法，都阻止不了我对这个小城的喜欢，这个小城的人，他们可以浪漫到一对情侣坐在皮卡后斗上依偎着看日落；可以潇洒到下了班停了车脱掉工作服换上泳装就去冲浪；快乐到在敞篷里开大音乐声然后用力摇晃让车也随着节拍摇摆。
在黄昏里等待日落，一切都被染上一层璀璨的金黄色
或许老人家在羡慕的看着年轻人，他也曾年轻过，也曾潇洒过，希望我们年老之后也能为自己而活
圣迭戈怪现象二：
看，灰机……住宅区距离圣迭戈机场非常近，每两分钟便有一班飞机从头顶划过，各种颜色的皮肤，各种颜色的飞机肚子，好吧，我承认，噪音确实大，煞费苦心精心挑选的民宿啊，偏偏没有注意到飞机噪音这件事，房子的小伙计说晚11点后就不会飞了，然而确实，傍晚的噪音确实已经可以忽略不计了！
民宿院内
民宿内
民宿阳台外景观
房间内
临近傍晚去煤气灯街区闲逛加吃晚饭，Gaslamp Quarter是圣迭戈市区的一块历史街区，在1980年代和1990年代通过重建，今天成为一个充满活力的商业和娱乐区。
这一片集中了大量的餐馆、酒吧、pub、商店，一到晚上就熙熙攘攘，街道上还有骑着观光三轮车拉客的，让你感受美帝的丰富夜生活。
看到这里，作为一名资深铲屎官，在美国最深的感触就是，无论是商场、超市、公交车、酒店、机场……凡是人可以出入的地方，狗都可以出入。
为时半个月的美国西海岸小环线游的这么多天里，竟没看到过一条流浪狗，所有超市和便利百货店都可买到狗狗的食品和生活用品，狗狗就像朋友和孩子，被老人孩子和它们的家人宠爱着，虽然大街上和公园里随处可见狗狗的身影，但却从没听到狗吠也没看到狗狗的大小便，就是在公园里当你和牵狗人相遇主人会主动让路说sorry或控制住自己的狗狗，只有当你对狗表示好感，主人才非常友好的让你接近。
这就是法律！！！
这才是法律！！！！
公交车可以帮乘客拉自行车
虽然很喜欢这个小城，但也是来去匆匆，只去了日落崖和煤气灯街区，并没有去中途岛号和胜利之吻看看，适度留白为了让我们都有足够的时间休息，也给下次再来留出足够的借口。
D4-6. Las Vegas——美好的就像头顶要长出嫩芽
第四天一早整装待发踏上拉斯维加斯三天的纸醉金迷之旅，甚是期待！
天气太好，云彩太美，美好的就像头顶要长出了新鲜的嫩芽
车子刚刚开进内华达州 ，休息站就已经开始充斥罪恶的味道。
交通：
洛杉矶→拉斯维加斯开车约4.5h
旧金山→拉斯维加斯开车约9h
你一定认为不可能在一天里看完全世界，然而在拉斯维加斯可以。
清晨是一天的开始，然而拉斯维加斯却是相反，每当夜幕降临，赌城都会迎来它一天中最辉煌的时刻，一个分不清白天与黑夜的地方，用高晓松的话就是：在那个时代，能够在一个前不着村后不着店，连路名都可以是Zzyzx Rd的荒漠建起一个海市蜃楼般的辉煌城市，简直可以称作这个世界上最伟大的人类奇迹（之一）了。
人身处在这样的宫殿里，似乎周身都被镀上了一层金黄色，好像再穷的人也要挥金如土的豪赌一把才算来过了，甚至融入了，其实，一切不过是梦一场……
室内的璀璨看的人实在是太晃眼了，出去走走吧。
Las Vegas，露天走5分钟都感觉快融化了，室外超热，室内空调超冷，所以我是唯一一个在室外打伞，在室内穿薄毛衣的人，但是高温也阻挡不了我想要去感受这个越夜越精彩的不夜城。
【大球球】
Sphere Show：Postcard from earth，造价23亿美元的拉斯维加斯新地标，2023年7月4号才首次开放，光看就知道很震撼了！而且附近有很多免费的观赏点，可以看到整个灯球的美景，绝对值得一去，一楼的智能机器人能与观众互动，进入影视厅，巨大的球形屏幕、高质量影像和4D座椅震动，将观影体验拉满，是一个不会后悔的体验！
威尼斯人酒店可以直通大球，无需坐车，一路上都有工作人员举着指示牌，非常方便。
推荐免费机位：Encor酒店的Self Parking天台、Flamingo轻轨站、wynn和威尼斯人的室外人行天桥。
订票方式 ：
1、Ticketmaster 网站
2、官网 （点击Buy now, 发现其实也是跳转到ticketmaster网站），有49、89、169跟249刀四个价位 不同的section、订票时间 都会导致价格不一样，建议提前订票。
Nelson ghost town
Nelson ghost town尼尔森鬼镇：
完全符合我对沙漠中的无人小镇的印象，真的就像之前看过的电影里的场景，有废弃的加油站、报废的汽车、破旧的汽车旅馆、地上到处都是奇形怪状的沙漠植物、远处是光秃秃的山，随手一片都是大片。
距离热闹的拉斯维加斯市中心自驾也就一小时车程 。
地址交通：
Google地图搜索Nelson ghost town
Nelson Cutoff Rd, Nelson, NV 89046
门票信息：
每人1刀，自觉到小镇中心的木屋里缴纳，工作人员会告知参观注意事项，尤其注意，附近可能有蛇哦！
Tips：
一定要听工作人员的提示，鬼镇里有蛇和仙人掌，一定不要随意碰触，有可能有毒，附近还没有医院。
鬼镇不大，但值得细细欣赏，每一处的设计，每一个角度都很好看，绝对出片。
纪念品商店琳琅满目，还有外星人一家，突然往房间里一看，小心吓一跳。
在拉斯维加斯的三天是随意闲逛的三天，想起干嘛就干嘛，玩了***二十一点，其中的端倪也能看出一二，如果玩家不互相配合，是永远也玩不过庄家的。
赌场最庞大的一个区域就是老虎机区域，各式各样的老虎机让人目不暇接，一美分就可以开始无限下注，我们玩了好久，老虎机吸引的大多是观光客和老年人，同时老虎机已经不是20年前一定要付硬币的概念，只要是美元无论面值多少都可以自动识别，如果你不玩了可以为你打印一张筹码纸，可以直接兑换现金也可以插到其他机器继续消费。
我们办的Stratosphere Hotel的卡，用护照就能免费注册，卡上还会打印自己的名字，如果你赌赢累计200点，就送免费送两份该酒店的自助餐，虽然我们最终都输掉，不过卡可以留作不错的纪念，而且是免费的。
纸醉金迷之后，终归要回归柴米油盐，到哪都喜欢逛当地的超市，一是几天下来实在有点对当地餐厅的价格有些承受不了，二是很喜欢融入当地居民的购物场所，了解当地人的生活现状，看看柴米油盐的标价，这些比任何官方介绍都来的入木三分。
明亮、温暖、宽敞。
一个坐着电动轮椅的美国老太太看到我的购物车里放了三袋黑巧克力芒果干（就是最左边那袋），非常兴奋的跟我说：“这个非常好吃，她可以一个人吃掉5袋！”
“Oh，Really？” 我竖起了大拇指。
自从到了美国 ，我说话的口气与面部表情也不自觉的变得热情与夸张了。
D7.马姆莫斯湖&优胜美地——眼与心同在的天堂
拉斯维加斯出来转而向西北方向行驶，路过死亡谷，宿Mammoth小镇，计划第二天东进西出优胜美地。
本来以为Mammoth只是随便路过而不得不住一晚的小镇，没想到这个小镇安静而美好，空气里凛冽着微凉的味道，让我们从火辣的赌城出来之后感到无比清爽。
逐渐进入死亡谷，周边的植被就像中国的可可西里，一大片干涸的不毛之地。
从赌城出发请务必加满油，储备足够的水和食物，赌城的油最便宜，而死亡谷里面加油可就贵了。
到此一游式的照片是一定要拍一张的
门票每车$25，通过自助缴费设备用信用卡购买，全凭自觉，但我们都觉得维护这样一片巨大的荒芜之地实属不易，25刀就算贡献给我们对大自然敬仰的微薄之力了。
缴费站看到的车，里面有两位精神矍铄的老人家，在美国可以看到各种奇奇怪怪的车型。
路过一个补给点-Stove Pipe Wells Village
穿越死亡谷，继续向Mammoth进发，植被也有了不同程度的变化。
逐渐出现郁郁葱葱的绿色。
仿佛就在一瞬间出现，惊呼！
其实，在中国西北和青藏高原这样的景色多如牛毛，刚刚路过一片死亡之地而后突然惊现这样的一片湖光山色，有一种久旱逢甘霖的受宠若惊。
一条完美的蓝丝带
今天的目的地是Mammoth lake小镇，安静优美，是一个特别适合冬季滑雪，夏季亲水的地方，周边丰富的湖泊、森林适合露营、钓鱼、骑行， 美国人的度假方式可真多。
沿路的很多车辆都绑着小船，皮划艇，桨板，全民充满运动细胞。
入住的Sierra Lodge，服务人员很nice，典型美式早餐（此行所有酒店提供的早餐，都几乎无法满足中国人对于早餐的理解和诉求，通通的咖啡、冰牛奶，冰果汁，面包片，黄油、果酱、加上酸奶或者几个青苹果），我觉得冬天来这里肯定更加舒服，拿出护照check in的时候，前台的老帅哥说，他对于认中国人的名字表示非常头疼，马上十月份就会有很多中国的订单，这让他有点无措。
有微波炉、冰箱、餐具，准备去小镇超市买些食材做晚餐。
游记写到这里，老爸从我身边走过，问我写什么呢，坐那一天了也不知道动动。
我说，我在生产以后自己玩不动之后的精神食粮啊！
嗯，曾经，明信片是必要的，纪念品是必要的，游记也是必要的，否则我很快就会忘记自己曾去过哪些城市，住过哪里的酒店，遇到了什么人，感受到了哪些心境。
不过现在有了相机、视频，有了酒店订单、租车订单、有了和你一起分享经历的人。
那么亲爱的正在看这篇文章的你们，这些碎碎念的文字是我的经历，也许是你的参考，然而能把流水账写出彩的人，少之又少，我一定不是很出彩的那一个。
超市买的汉堡、薯条、烤鸡、水果、蔬菜沙拉
傍晚8点钟，出来呼吸一下略带冰凉的空气，镇上除了酒吧还在营业，其他小商店7:30就关门了。
一夜安睡，明日进发优胜美地。
群山环绕，湖泊点缀，把昨晚交给这里，就为了一早先抵达Mammoth Lake，我们孤独但却快乐的行驶在公路上，灵魂似乎都要随着淡淡的云际线而升华了，一边欣赏车窗外美景，一边贪婪地吸吮着这无言的美景。
门票$3每车，自觉投递。
美的就像一幅油画
流连了1个小时，再次启程前往优胜美地国家森林公园。
优胜美地太冷了，空气中飘着清冷的味道，强壮的美国姑娘穿着比基尼就下水了，只看得我在沙滩上把毛衣裹的更紧了。
总结，沿途不可错过的地方：
1、死亡谷国家公园Death Valley：
一个充满野奢探险趣味的国家公园，特殊的地质环境造就了它震撼的风景。群山扎根于此，常年与荒漠为伴，有种荒凉又坚韧的美感。
拉斯维加斯→死亡谷国家公园，车程2.5小时
确保车加满油再出发，园区内什么都没有，就像我国的无人区，原始生活。也要注意保暖哦，温差比较大，建议洋葱式穿搭，沿途有一个小小的补给点。
$30/车，自助缴费机，银行卡缴费
2、马莫斯湖（猛犸湖）Mammoth Lakes：
Mammoth lake小镇，安静优美，是一个特别适合冬季滑雪，夏季亲水的地方，周边丰富的湖泊、森林适合露营、钓鱼、骑行。
民宿：Sierra Lodge，含早，房间内有微波炉、冰箱、餐具，可以开车去小镇超市买些食材做晚餐。 -
3、优胜美地国家公园Yosemite National Park
门票：$35 每车/7天有效（门票相比国内来说真是便宜，7天有效期对徒步者更友好）
路线方面：
Tunnel view：
公园最著名的景点，可以同时看到酋长岩 El Capitan，Bridalveil Fall 和 half dome。观景台在隧道尽头，建议早晨和黄昏各来一次，有不一样的风景。
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Bridalveil Fall：
进入山谷看到的第一个瀑布，高189米全年有水，5月达到最大水量，运气好时可以看到彩虹。
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Mirror lake trailhead：
很多徒步道的起点，我选的一条是Vernal and Nevada Falls via mist Trail，路线长6.4mile，可以下载APP AllTrails 防止迷路，有挑战可以跳过，但一路上风景实在太好，可以看到两条瀑布以及half dome，非常值得一去。停车地方有大巴接送，需要预留3小时以上的时间。
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Yosemite Falls：
公园内最著名也是最高的瀑布，分为上中下三段，可以走lower Yosemite Fall trail去近距离看瀑布，往返1 mile，不喜欢上一个步道可以选择这个，老少咸宜。
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El Capitan 酋长岩：
3000ft 高， 是世界上最大的单体花岗岩，可以停车在El Capitan Meadow 旁的路仰视这个庞然大物。
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Yosemite Valley View：
开到这里最好临近日落，可以在河边欣赏日落金山，或者开回Tunnel view 去拍摄苹果macbook的壁纸，景色也是超赞。
住宿：园区内有3个主要住宿点，官网可以直接订，位置都离得挺近的，都有餐厅：
1、Yosemite Valley Lodge: 更贴近传统酒店，虽说房间有网，但网络不好，建议去公共区域上网
2、Curry Village: 有帐篷，木屋等；我们选择了带heating的木屋，里面有热水和独立浴卫，很满意。但是房间没有网，需要到公共区域上
3、Ahwahnee: 偏高档，装潢更好，餐厅更高级
优胜美地国家公园实在太大了，想一次玩完挺难的，我们也没有全部走遍，争取有机会再去！