09年雅力士1.6RS，换机油到现在7000出头了。合适换机油了吗？

内容如标题，09年雅力士1.6RS，上次换机油到现在7000出头了。合适换机油了吗？上次是嘉实多极护。请各位指点。原来一直都是5000多一点就换。但是后面听说可以一万以内换，不知道是不是真的？