请老司机告知，车子过小沟，对轮胎有多大的损害

这几天小县城到处在修路，走到一个地方，有两条小沟，大概有二三十公分宽，可能有一二十公分深吧，车速二三十，过坑的时候哐嘡、哐嘡两声。好心痛啊，不知道过这样的坑会不会对轮胎有损害，还有会不会使轮毂变形啊，一直对轮胎都很小心翼翼的保护，过大坑那些都会减慢车速的，请问各位车友，这样对轮胎和轮毂伤害大么