18款b48能用0W20的机油吗

最近感觉车子没有当初刚出厂时候开起来的畅快感，看了看论坛，发现主要可以从三点来改善：

1.机油量问题，上次21年6月4s给加的5.25升，看了论坛里大佬们的说法，是加多了,下次只加4.75，带走0.25回头自己加，应该是能改善动力

2.机油型号问题，看有大佬说出厂加的是0W20，还有国六加能加0W20，我的18款是国5那能加0W20机油吗？之前来去4s加的都是5w30

3.火花撒问题，我的车目前三年半开了2.8W公里，由于基本全是市区开，平均时速只有22，好像同样的里程数，越低的时速对火花塞的压力越大？这个问题也希望大佬们可以解答一下。我现在买好了原厂的冠军oe245，打算今年保养换上去，希望可以提升动力