福睿斯导航系统和地图怎么升级？

最近发现福睿斯导航系统不好用了，不自动保存电台了。请问论坛大神，谁可以指导我一下福睿斯导航升级和地图升级？尤其是导航系统。。或者之前大神分享过的经验链接也好，我找了好久没有合适的。