2.0的现代IX35的机油究竟应该加多少机油？

在4S店保养30000公里，每次是一桶。没有注意。现在自己保养，换美乎1号，只加了3.5升就在油尺的标准了，很困惑。。。加一桶4升，超过标尺了很多。但是机油多了对发动机是有害的。怎么办？怎么办？看标尺加油呢？还是加4升？