请大家推荐下机油

车子跑35000公里了 ，按照每5000公里一换的频率又该换了，之前都是用的店里的机油，最近两次是半合成的，这次想换全合成的。朋友们推荐了嘉实多、福斯、美孚、卢克伊尔等等品牌的润滑油 我这方面不是太懂，另外我发现店里也有原厂的全合成油了。
想和大家交流下;我在哈尔滨，冬季相对寒冷一些，原厂的指标 是5W-40 , 美孚的选油助手告诉我 用0w-40最好，卢克伊尔的选油助手 推荐用5W-30的，嘉实多的选油助手 根本就没有传祺品牌可选择。
各位朋友用全合成油的 可以推荐下。
另外我一直想，如果都是全合成的油 品质差别会很大吗? 还有，哪位朋友用国产的润滑油，比如长城的 
谢谢