惭愧之人！求戒烟良方！不胜感激！

说来真的惭愧，本人三十不到抽烟已有十七年之久！回想起来连我自己都不敢相信！也觉得可怕！戒了几次但都无功而返！其实我想大多的烟民都想戒烟，只是过不了那坎而已（意志太薄弱了），在些我只想跪求众马友之智给我这惭愧之人献献良策，不胜感激！