请教大神陆风X5 2t机头用什么机油合适

三荾4g64机头，6万公里了，以前都是乱买，最近撸了一堆，水美ep5w30 ，水的黑嘉5w40，龙蟠5w30，水的道达尔极驰5w40，哪个最合适本机头？？粘度这些都没研究过。。。。