问 20款A4L是国6A还是B呢

20款的不一定，45的就没有GPF可以用030的油。

截至我所知的信息，2020款奥迪A4L在中国市场上已经升级到国六排放标准。根据中国国家环境保护部的要求，从2020年1月1日起，新车需要符合国六排放标准，包括国六A和国六B两个阶段。国六B排放标准更为严格，对汽车尾气污染物的排放限制更加严格。

然而，具体的车辆配置和发动机型号可能会影响是否符合国六B排放标准。建议你咨询所在地的奥迪经销商或查阅相关权威信息源，以确认2020款奥迪A4L的国六排放标准。他们将能够提供更具体和准确的信息。