请问XC60插多大的U盘播放音乐最合适？运行速度最快？

怕买的U盘太大了运行太慢或是直接无法运行，买小了又装不下想要的音乐。请用过的朋友解答一下。谢谢！顺便再问一下大家播放的音乐都用什么格式的？