真空胎和带内胎的哪个扎了好补一点。

看到很多摩友去摩旅一去就是几千公里，万一扎了胎咋办？自己补哪种胎好补一些，本人是菜鸟一个，但是又想尝试一下摩托车跑长途的感觉。就是拍扎胎。不知道各位摩友遇到扎胎怎么办？