该换机油了，美孚一号、嘉实多黑嘉全合成、水灰壳哪种好？

该换机油和变速箱油了，淘宝上看了美版顶级 Mobil 金美孚1号 EP 5W30  和嘉实多的 嘉实多 全合成 Castrol Syntec 0W-30  不知道该要什么的好？一样的钱都是150元/3桶。据淘宝老板说 美孚一号的声音大些。但嘉实多的是SL级的。还有便宜点的水灰/壳牌方程式全合成机油 5W-30（108元/3桶） 。

Mobil 美孚1号 GL-5 75W90 合成齿轮油/差速器油 可以用不？ 我看说明书上写的用GL-4或者75W90的。

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