睿翼2.0换什么变速箱油

自己的黑翼已经54000公里了，最近看到一篇帖子有关于1档到2档车子有往前推的现象，说是该换变速箱油了，本人驾车蛮激烈的，超车4000转，起步到3300左右，有时候还玩玩弹射。最近感觉自己的车是有那片帖子所说的现象，于是请教了汽修的，拉出变速箱油卡尺看了下已经发黑了....告知得换了，然后车又快出保了不想去ssss搞，但是貌似我们睿翼变速箱油容积是8.14升，那汽修厂说换4升，用壳牌的，觉得不太靠谱啊，所以想请教各位坛友，我是换哪种变速箱油，换几升，我个人喜欢性能强点的，有朋友推荐我上莫特的变速箱油，现在也记不清是什么型号的了。他的斯巴鲁2.5GT四驱的车用的就是莫特的，睿翼好用吗？....另外发现睿翼的动力真的很肉喔...斯巴鲁2.5GT的0到100只有6.3秒，跑了一圈吃不消，跑完脚发抖了。太次级再！