别闹,这才是汗蒸的正确打开方式
北方的秋季总是这样的短暂,转眼间又到了寒冬时节,这个季节已经不太适合出游了,到了周末,唯一能让我感到放松一下的地方,就剩下汗蒸和温泉了,和大多数在城市里打拼的人一样,已过而立之年的我现在是家里的顶梁柱,上有老下有小,平日里工作和生活的压力自然很大,却不好和家人吐露半点辛苦,当感觉疲惫之时,只有想办法自我调节,释放压力,才能更好的投入到新的工作中去,可能有的朋友喜欢和三五好友小聚,喝点小酒,吃吃饭,打打牌,或者去健身房运动运动,这些都无可厚非,对我而言最好的方式,就是汗蒸馆,蒸一蒸,喝一壶热茶,再美美的睡上一觉,那才是我最惬意的时刻,说走咱就走
说走咱就走,自然也得有小威鼎力相助才行,犹抱琵琶半遮面,原来你在这里
有请主角闪亮登场,没错就是他
是你该出脚的时候了,别客气了,兄弟,走起
汗蒸起源于韩国,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。近年了在国内韩式的汗蒸也十分的流行,我今天去的这家就是一家韩式的汗蒸馆
汗蒸馆的内部装饰和陈设十分的复古,一种古香古色的感觉
屋顶的装饰也十分的新颖和别致
画着传统的彩绘图案的长条凳
很多朋友可能都有过去汗蒸馆的经历,但是大家真正了解汗蒸的流程么,其实汗蒸也是包含着很多专业知识和学问的,不是单纯的等待出汗那么简单的事情,正确的汗蒸流程,可以让人达到事半功倍的效果,今天我就来分享一下我的心得和体验,总体说来可以简单的总结为4个步骤,第一,就是进入汗蒸房首选走动十分钟,蒸房内地面的托玛琳电气石经过加热后,会很好的刺激脚底的穴位。脚底的穴位直通五脏六腑,可以增强五脏的蠕动,从而起到深层排毒的功效。汗蒸一次相当于做5次足疗,这笔账还是很划得来的。
大家可以根据自己的身体情况来选择适合自己温度的汗蒸房
接下来可以坐下来汗蒸,这样蒸房的热量和微电流可以直接刺激臀部穴位,从而达到腰腹深层次排毒
第三部趴着蒸十分钟,趴着蒸对女性宫寒及减肥都有着非常良好的效果,这样能够使热量快速传导到身体腹部,对于收腹瘦身有很好的作用,但趴着蒸主要是针对女性朋友,男性可以将趴着蒸的时间用来躺着蒸。女性暖宫,男性暖肾,这样调理效果更佳。
第四部躺着蒸十分钟,可以刺激我们身体背部的膀胱经,对我们身体的肾脏有很好的养护作用,如果是不需要减肥的男性朋友,可以将趴着蒸的时间加到躺着蒸这个环节上来,从而让身体得到更好的调理
除此之外我去的这家店还有很多放松休闲的方式,按摩椅,健身器材一应俱全
汗蒸之后配合运动,也是一种不错的选择
但是大家也别忘了汗蒸之后及时的补充水分或者水果,避免出汗过多,造成脱水的情况
这里还有提供免费的韩式服饰,供大家穿戴拍照体验
当然这里也有很多其他的娱乐设施,电脑,淘气堡等等,周末带着全家老小一起来放松一下也不乏是一件美事,这才是汗蒸的正确打开方式,朋友们你学会了吗
打开汽车之家 阅读体验更好
!举报
打开App,查看更多评论
全部回复 只看楼主
加载中