新手用车期间的小疑惑

由于以前开了十多年的手动档的车，所以换bj60后得摸索着学习着开车。一开始开车刹车踩到底怎么就转速为零了？通过学习电子手册知道车默认开启自动启停功能，后来又把自动驻车又给打开了，现在自动启停+自动驻车用起来太舒服了，再等红灯和堵车时真是方便。但看网上许多小视频说车的自动启停的种种对车不好就有些疑惑，请教各位车友bi60 长期用自动启停+自动驻车对车子到底有没有伤害呀，可以一直用吗？