17款昂克赛拉三年4万公里机油换0w-20还是30？

17款昂克赛拉三年4万公里机油换0w-20还是30？用什么牌子的机油好呢？之前在4s店保养用原厂机油0w-20的   过了质保期了  想着自己买机油换