远景SUV（自豪）前排座椅头枕高度如何调节

想问问，前排座椅的头枕高度如何调节（升降）？别人给拉高了，怎么也拉不下来了。使劲往下拉也不行。也没看到什么按钮，卡子之类的调节键。 请知道的告诉下。 谢谢！