新人不懂 在线等。。。谁来告诉我

车速比较快换3档 转过弯 松离合 转速一下五千了 声音好大  吓死我了。这样对车伤害是不是好大 有时忘记挂档一脚油门转速又五千转。车跑马上两千公里了 。这样对车影响大吗？哪位老司机帮帮我。。。