温馨酥油灯，平静僧人，激动白塔令，惬意的蓝天第一夜
前言
去年九月的一次自驾游，沿途美景无数，寥寥几张，邀诸君共赏
借着疫情的“东风”，境外游不在考虑范围内，国庆连着年假刚好有着时间，所以 西藏 游便浮现在脑边。起初的想法是完成最经典的川藏线，但考虑到异地还车手续费太高，遂作罢。然后，自然而然的我想到了 西藏的最精地区—— 阿里 ，并且行程也这么制定了。但天有不测风云，人有高反作祟，由于团员严重的高反，阿里线换成了林芝线。艰苦的旅行变成了愉快的吃吃吃之旅。随着年龄增长，出行的预期越来越佛系，只要一切平安顺利，怎样玩都是愉快的。
行程
9.26 上海 —— 重庆 —— 拉萨 宿 拉萨 维也纳 酒店布达拉宫公园店
9.27 拉萨 八廓街、宗角禄康公园、布达拉宫广场夜景
9.28 布达拉宫、大昭寺
9.29 拉萨 ——羊卓雍措4700m—— 浪卡子 ——卡若拉冰川5031m—— 日喀则 宿如家酒店
9.30 日喀则 —— 拉萨 G318 宿 拉萨 饭店
10.1 拉萨 ——米拉山口—— 林芝 市八一镇 宿星程酒店
10.2 一——色季拉山口——鲁朗林海——鲁朗小镇——扎西岗村——高山牧场 宿平措智慧民宿
10.3 扎西岗村—— 雅鲁藏布江——派镇 宿雪域天恒酒店
10.4 雅鲁藏布大峡谷—— 米林 县 宿南迦巴瓦大酒店
10.5 南伊沟
10.6 米林 —— 朗县 —— 加查 县—— 拉姆拉 措 宿 拉姆拉 措大酒店
10.7 加查 —— 山南 ——雍布拉康——桑耶寺—— 拉萨 宿 维也纳 酒店布达拉宫公园店
10.8 拉萨 —— 重庆 —— 上海
注意事项
1. 高反。高原最可怕的当然就是高反。传说中的红景天似乎没有什么效用。其实在高原最重要的除了适应，就是吸氧，随时备好氧气瓶、氧气袋，有反应就未雨绸缪地多吸，不要在乎别人所谓的“吸氧会上瘾”的说法，要是吸氧不上瘾，你呼吸怎么办？
2. 高原租车自驾。 西藏 除了 阿里 北线，大多数路况都比较好（川藏线泥石流风险除外）。但需要克服的还是高反。建议第一次进藏不要租车，选择包车。即使租车也不要马上尝试 阿里 ，即使尝试 阿里 也要至少在 拉萨 日喀则 缓个三四天。
3. 路线选择。 林芝 地区为人称道的就是藏区小江南 风光，适合的日子是四月份的桃花节。除此之外就是田园和茂密的树林。 拉萨 与 山南 地区则是较为干燥的气候。而真正大气磅礴惊艳的自然是阿里 ，但也要好好掂量各项情况。
4.行前准备。如果不去 冈仁波齐 转山，那自然就是旅行专用的各项设备就够了。 拉萨 的秋天和江浙沪的秋天差不多，甚至白天要热一些。需要注意的是西藏 的太阳紫外线超强，直晒部分温度很高，但昼夜温差大，且和东部地区有将近两小时的时差，注意衣物更迭。
5. 藏传佛教与藏式文化。 西藏 的旅游开发都比较完善，藏人们也大多会说汉语。因为 拉萨 是中心城市，所得到的各类资源也丰富，不得不说要比 四川 、 甘肃 的藏区要 开化地多，因此也会相应少了一些文化体验的深切之感。但是去宫殿、寺庙还是一定要请导游，给你讲述一下每一尊佛像、人像的典故，才不至于看个寂寞。
去年九月的一次自驾游，沿途美景无数，寥寥几张，邀诸君共赏
借着疫情的“东风”，境外游不在考虑范围内，国庆连着年假刚好有着时间，所以 西藏 游便浮现在脑边。起初的想法是完成最经典的川藏线，但考虑到异地还车手续费太高，遂作罢。然后，自然而然的我想到了 西藏的最精地区—— 阿里 ，并且行程也这么制定了。但天有不测风云，人有高反作祟，由于团员严重的高反，阿里线换成了林芝线。艰苦的旅行变成了愉快的吃吃吃之旅。随着年龄增长，出行的预期越来越佛系，只要一切平安顺利，怎样玩都是愉快的。
行程
9.26 上海 —— 重庆 —— 拉萨 宿 拉萨 维也纳 酒店布达拉宫公园店
9.27 拉萨 八廓街、宗角禄康公园、布达拉宫广场夜景
9.28 布达拉宫、大昭寺
9.29 拉萨 ——羊卓雍措4700m—— 浪卡子 ——卡若拉冰川5031m—— 日喀则 宿如家酒店
9.30 日喀则 —— 拉萨 G318 宿 拉萨 饭店
10.1 拉萨 ——米拉山口—— 林芝 市八一镇 宿星程酒店
10.2 一——色季拉山口——鲁朗林海——鲁朗小镇——扎西岗村——高山牧场 宿平措智慧民宿
10.3 扎西岗村—— 雅鲁藏布江——派镇 宿雪域天恒酒店
10.4 雅鲁藏布大峡谷—— 米林 县 宿南迦巴瓦大酒店
10.5 南伊沟
10.6 米林 —— 朗县 —— 加查 县—— 拉姆拉 措 宿 拉姆拉 措大酒店
10.7 加查 —— 山南 ——雍布拉康——桑耶寺—— 拉萨 宿 维也纳 酒店布达拉宫公园店
10.8 拉萨 —— 重庆 —— 上海
注意事项
1. 高反。高原最可怕的当然就是高反。传说中的红景天似乎没有什么效用。其实在高原最重要的除了适应，就是吸氧，随时备好氧气瓶、氧气袋，有反应就未雨绸缪地多吸，不要在乎别人所谓的“吸氧会上瘾”的说法，要是吸氧不上瘾，你呼吸怎么办？
2. 高原租车自驾。 西藏 除了 阿里 北线，大多数路况都比较好（川藏线泥石流风险除外）。但需要克服的还是高反。建议第一次进藏不要租车，选择包车。即使租车也不要马上尝试 阿里 ，即使尝试 阿里 也要至少在 拉萨 日喀则 缓个三四天。
3. 路线选择。 林芝 地区为人称道的就是藏区小江南 风光，适合的日子是四月份的桃花节。除此之外就是田园和茂密的树林。 拉萨 与 山南 地区则是较为干燥的气候。而真正大气磅礴惊艳的自然是阿里 ，但也要好好掂量各项情况。
4.行前准备。如果不去 冈仁波齐 转山，那自然就是旅行专用的各项设备就够了。 拉萨 的秋天和江浙沪的秋天差不多，甚至白天要热一些。需要注意的是西藏 的太阳紫外线超强，直晒部分温度很高，但昼夜温差大，且和东部地区有将近两小时的时差，注意衣物更迭。
5. 藏传佛教与藏式文化。 西藏 的旅游开发都比较完善，藏人们也大多会说汉语。因为 拉萨 是中心城市，所得到的各类资源也丰富，不得不说要比 四川 、 甘肃 的藏区要 开化地多，因此也会相应少了一些文化体验的深切之感。但是去宫殿、寺庙还是一定要请导游，给你讲述一下每一尊佛像、人像的典故，才不至于看个寂寞。
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
西藏
DAY1初见拉萨
出发前的准备，毕竟要提前走，口粮一定要准备好。
好吃的多一点在带点日用品
轮胎也仔细检查一下
座椅一定得调节好，最好加一个头枕会更舒服。
车子底牌走之前也得装下，不然容易刮坏了
倒车影像就方便多了
浩浩荡荡八人，两辆SUV出发。本次旅行汇合分了几波，司老师夫妇在 成都 先玩了两天，我在 重庆 参加一个婚礼，和他们在 成都 集合，27号一起飞到 拉萨 。其他的个人则是26号飞到拉萨 。于是这个D1，就是9月27号的场景。
说到八廓街，它是这样的商业又是这样的值得一去。商业的玩意自不必多说，卖着琳琅满目的义乌 小商品，但值得一去的部分，是因为好多好多藏民都在八廓街围绕着大昭寺转着。在八廓街上，你能看到各色人类，有大小装备的游客，也有不远万里来朝圣的藏民，还有日常转经的信徒。磕着长头的信徒和穿着藏式服装的游客常常一同出现在镜头里。不得不说，这个350元的化妆加服饰加拍照还是比较值得的。
刚到 拉萨 ，大家都不同程度地有一定的高原反应。我在飞机上就有点头晕，不知是否是心理作用，下了飞机头重重的，吃了个 汉堡 王，在机场大巴颠来颠去，心中倒是完全不慌，毕竟我来过好几次高原。而司老师的反应相对重?些，一到酒店就躺下休息。拾掇好，我们就去了对面的布宫下的宗角禄康公园。布达拉宫真是各个角度都好看，在公园里欣赏着人们的日常，看着布达拉宫在湖中的倒影，亦是如此惬意。
晚饭去吃了鲁朗石锅鸡，此时东方嫂子已然头痛不已，在酒店没有同行。
这是得推荐一下 维也纳 酒店提供的步行导游服务，八点开始沿着布达拉宫外围有两小时的步行与讲解活动。刚好是一大圈的路径，导游讲起了达拉宫和 西藏 的化与历史人文，并带大到正面的药王山观景台和布达拉宫广场拍照。夜晚的布达拉宫，平静如水，优雅如画。在布达拉宫广场，人们纷纷把矿泉水洒在地上，以期拍到布宫的倒影。我们借着别人的水，也努力拍了拍倒影。国庆前的拉萨，已经人满为患。疫情加上少数民族地区的敏感性，出入的排队安检也是必不可少的工序。
这是得推荐一下 维也纳 酒店提供的步行导游服务，八点开始沿着布达拉宫外围有两小时的步行与讲解活动。刚好是一大圈的路径，导游讲起了达拉宫和 西藏 的化与历史人文，并带大到正面的药王山观景台和布达拉宫广场拍照。夜晚的布达拉宫，平静如水，优雅如画。在布达拉宫广场，人们纷纷把矿泉水洒在地上，以期拍到布宫的倒影。我们借着别人的水，也努力拍了拍倒影。国庆前的拉萨，已经人满为患。疫情加上少数民族地区的敏感性，出入的排队安检也是必不可少的工序。
从布达拉宫北侧的宗教路口公园向布宫南面的广场缓缓走去，布宫的每个角度都很美。
这样一夜的拉萨， 静谧如斯
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