热门 ............................................ 删除 取消推荐 置顶 取消置顶 关闭回复 打开回复 推荐编辑 楼主禁言 移动帖子 重置头像 操作记录 全部回复 只看楼主 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 减肥在帖子里面恢复过啦，一共才3页，大家找找，记住坚持一定成功 2010-11-14 18:55 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 谢谢大家赞美我老婆大人 2010-11-14 18:55 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 卡路里就是计算每天摄入的热量，每天你需要的热量，相减就是你每天减肥的热量很好算的，一般一个人每天需要热量2000KCAL，肥胖的么多点然后算你每天吃的食物的热量一般一天我吃1000KCAL，尽量吃容易吃的饱但是KCAL低的东西，但是能保持人的精神和热量然后一个星期（七天），就可以减下7000KCAL减3500KCAL就是瘦一斤，所以科学上说，一个星期是瘦一公斤肥胖的人，效果远远比理论上好，就比如我，翻倍的减再加上运动，比如篮球，每个小时消耗500KCAL，这样一个星期锻炼几次，瘦起来就很快啦 2010-11-14 19:02 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 ....................................... 2010-11-15 20:08 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 .................... 2010-11-18 06:29 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 三尖两刃刀 关禁闭 已屏蔽 奥迪A6L 0 引用:原帖由 nedison 于 2010-11-04 17:18 发表在 12 楼 现在的我 楼主减肥真的好成功，我跪求方法 2010-11-18 11:53 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 之家车友6224342 关禁闭 已屏蔽 0 我要申诉 本楼已被删除 查看回帖内容查看操作记录 2010-11-18 13:20 屏蔽此人 删除 取消删除 禁言 重置头像 水竹林 关禁闭 已屏蔽 奥迪A6L 0 车牌号比车更夺人眼球 2010-11-18 15:35 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 .................... 2010-11-18 20:14 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 ................. 2010-11-21 00:47 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 yueliangludeng 关禁闭 已屏蔽 0 帮顶！拿分走人！ 2010-11-21 15:33 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 2010-11-28 08:45 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 佑泽 关禁闭 已屏蔽 0 内牛满面的路过。。 2010-11-28 13:16 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 硬核弹头 关禁闭 已屏蔽 凯迪拉克CTS(进口) 0 礼貌回帖 2010-11-28 16:14 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 ................ 2010-12-14 14:30 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 虎背上的兔子 关禁闭 已屏蔽 本田CR-V 0 怎么减。。。。的 2010-12-14 14:52 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 北京车友8626288 关禁闭 已屏蔽 0 引用:原帖由 恶魔猎手1988 于 2010-11-05 20:52 发表在 31 楼 楼主整容的吗？ 楼主怎么看出的呢？ 有什么问题？ 学习…… 2010-12-14 15:16 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 起个名咋这么费劲 关禁闭 已屏蔽 奔驰E级(进口) 0 引用:原帖由 nedison 于 2010-11-04 17:18 发表在 13 楼 完毕，以后再补，谢谢大家 楼主怎么减的肥？很成功 传授下经验？ 2010-12-14 15:22 回复 屏蔽此人 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 2010-12-23 13:59 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 nedison 楼主 关禁闭 已屏蔽 蓝鸟经典 0 2011-06-25 13:28 回复 举报 删除 取消删除 禁言 重置头像 还想在主楼增加内容？点击续写主楼内容 登录 参与更多互动 发表回复 打开App,查看更多评论 首 页 上一页 下一页 末 页 跳 转 取 消 还想在主楼增加内容？点击续写主楼内容 登录 参与更多互动 系统故障 发表回复 图片最多上传9张 微信好友 微信朋友圈 新浪微博 QQ好友 QQ空间 取消 更多精彩 加载中
